Благодаря содержанию жирных кислот Омега-3 помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает развитие раковых опухолей и диабета. Благотворно влияет на состояние волос, кожи, ногтей. Наличие клетчатки стимулирует пищеварение и работу всего ЖКТ, способствует улучшению общего состояния всего организма. Рекомендуется смешивать с медом.